Меню
6 причин выпадения волос

6 причин выпадения волос

Причиной выпадения волос может быть: гипоацидность, дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, а также сосудистые и гормональные нарушения. Рассмотрим основные причины:

1. Гипоацидность. Состояние, при котором снижена выработка соляной кислоты, поэтому у вас плохо перевариваете белок и, как следствие, организм испытывает дефицит белка, который является строительным материалом для формирования волос.
Гипоацидность может вызвать не только выпадение волос, но и анемию, а также авитаминоз.

Растительные ферменты (Папайя топ) способны помочь процессу расщепления белка и, в отличии от животных ферментов, не вызывают привыкания и не подавляют выработку собственных ферментов.
Конечно же для пищеварения будет полезным принимать курсами пробиотики и пребиотики.

Добавляем в рацион белок (рыба, мясо, бобовые). Один из самых лучших источников белка – спирулина (Спирулина табс, Спирулина шейк).

2. Недостаток витамина Д. Витамин Д - активатор роста волос. Этот витамин невозможно восполнить из продуктов питания. Дефицит можно восполнить приемом витамина Д в виде добавки.
Омега 3 жирные кислоты необходимы для роста волос, поэтому включаем в рацион жирною рыбу 2 раза в неделю или принимаем Омега 3 в виде добавки.

Можно принимать Витамин Д Омега 3 лимон, это витамин на базе жира рыб холодных морей. Витамин Д хорошо принимать вместе с полезной жирной едой (рыба, авокадо).

3. Недостаток цинка (Мульти цинк) и магния (Магний вечер) – эти элементы нам необходим для роста волос.
Поскольку рост волос зависит от нормального клеточного размножения и синтеза протеина, дефицит цинка сам по себе может привести к ухудшению и потере волос.

Магний участвует в более чем 300 биохимических процессах в организме. При дефиците магния волосы теряют эластичность, становятся тусклыми и безжизненными, ломкими и секущимися. Ранняя седина тоже может являться признаком дефицита магния.

4. Влияние гормонов. Дигидротестостерон может нанести ущерб волосяным фолликулам. Чувствительность к дигидротестостерону связана с генами и передается по наследству.
Защитить волосяной фолликул от дигидротестостерона помогут блокаторы: Омега 3; Масло черного тмина, как источник гамма-линоленовой кислоты.

5. Стресс. Во время длительного стресса расходуется большое количество витаминов, микроэлементов, аминокислот. К сожалению, этот расход невозможно компенсировать едой. Поэтому в период стресса рекомендуется прием витаминов и микроэлементов в виде дополнительных комплексов и добавок (Натуроник годжи, Ламина коктейль, Магний вечер, Мульти цинк).
Также во время стресса нарушается процесс пищеварения и всасывания нутриентов, что тоже усиливает дефицит витаминов, микроэлементов и аминокислот, поэтому помощь пищеварению будет не лишней (см. пункт 1).
Физические нагрузки, контрастный душ, ежедневные пешие прогулки – помогут выйти из стресса.
При необходимости пройти курс комплексов, направленных на регуляцию психоэмоционального состояния (ValulaV GoodMood, ValulaV Филайф, Настой трав 5, Серотонин Дропс, «Натуроник» синюха).

6. Шампунь и маски. Шампунь не должен содержать агрессивные и отравляющие наш организм вещества, такие как, s odium l aureth s ulfate или s odium l auryl s ulfate. Шампунь должен содержать только мягкие ПАВ (Твердый шампунь Живичный, Твердый шампунь Золото, Твердый шампунь Травяной, Твердый шампунь Шоколадный), либо иметь полностью натуральный состав (Шампунь Посейвлас).

Маски при выпадении волос обладают рядом полезных свойств (питание, защита, восстановление) и служат хорошим и, даже необходимым, средством ухода (Маска для волос Сашель Биотоник, Крем-маска "Посейвлас").

Вывод: cправиться с проблемой выпадения волос вам помогут:

  • растительные ферменты: Папайя топ
  • пробиотики и пребиотики: ValulaV Три мха, SymbioFort
  • дополнительный источник белка: Спирулина табс, Спирулина шейк
  • витамины и микроэлементы: Мульти цинк, Магний вечер, Витамин Д Омега 3 лимон, Натуроник Годжи, Ламина коктейль
  • жирные кислоты: Омега 3, Масло черного тмина
  • работа со стрессом (стресс и здоровый сон)
  • шампунь и маска: Твердый шампунь Живичный, Твердый шампунь Золото, Твердый шампунь Травяной, Твердый шампунь Шоколадный, Маска для волос Сашель Биотоник, Крем-маска "Посейвлас", Шампунь косметический натуральный Посейвлас нативный с мицеллами любистка.

Все статьи
Поделиться в социальных сетях:
Комментарии, высказанные на этом сайте пользователями сайта являются их личной точкой зрения, они не относятся к заявлениям, сделанными нами, и не представляют собой позицию продавца или Торговой площадки kupibad.com. Отзывы на продукты, сделанные пользователями сайта, являются их личными соображениями, высказанными в их собственном понимании, и не могут служить заменой надлежащей профессиональной помощи или консультации специалиста, в том числе врача.